Regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym i umysłowym, poprawa wytrzymałości.

W naszym życiu wszystko jest uzależnione od czasu, czy raczej - od jego braku. Właśnie czas, którego wiecznie brakuje, dyktuje nam sposób życia, i od wczesnych lat naszego życia przyzwyczajamy się "wykrawać" go, kosztem odpoczynku, jedzenia i spotkań towarzyskich. Jednakże, o ile w latach młodości zdążymy zregenerować siły, odpoczywając przez krótki czas, to wraz z wiekiem zmęczenie narasta; czasu przecież nie przybywa, a rezerwy wewnętrzne organizmu nie są bezgraniczne.

A skoro już Państwo naraziliście się na jakieś traumatyczne oddziaływanie, takie jak zatrucie, długotrwałe leczenie farmakologiczne, operacja przeżyliście lub przeżywacie długotrwały stres i macie Państwo ponad 30 lat, to wątpliwe jest, czy dacie sobie radę bez pomocy z zewnątrz. Jeśli uda się to Państwu, to zbyt dużym kosztem - przedwczesnym starzeniem, i nie da się przewidzieć, kiedy i jak przeżyta sytuacja "odbije się" na Państwa zdrowiu. Skąd wobec tego wziąć zapasy do regeneracji orgranizmu? Jak pomóc mu wyjść bez straty z trudnych sytuacji? Jak nauczyć się pozostawiać wraz z przeżytym dniem z pełną sił i gotowością do wszystkiego?