Nikt nie będzie zaprzeczał, że każdemu z nas przyda się pomoc pozwalająca wytrzymać zwariowane tempo naszego życia. Nie na ostatnim miejscu wśród naszych chronicznych przeciążeń znajdują się przeciążenia psychoemocjonalne. W medycynie istnieje takie pojęcie jak „obciążenie progowe". Jest to obciążenie, po przekroczeniu którego następuje załamanie się zdrowia człowieka. Żyjąc w warunkach wielkomiejskich, często samotnie walcząc z problemami, stale znajdujemy się na samym progu wytrzymałości.

Przezwyciężanie stresów i łagodzenie pobudzenia nerwowego, depresji, bezsenności.

Niektórzy żartownisie twierdzą, że każdy człowiek w swoim życiu przechodzi przez trzy etapy:

1. Całą noc hulał, bawił się - nazajutrz wygląda tak, jakby całą noc spokojnie spał w łóżku.
2. Całą noc hulał, bawił się - nazajutrz wygląda tak, jakby całą noc hulał i bawił się.
3. Całą noc spokojnie spał w swoim łóżku - nazajutrz wygląda tak, jakby całą noc hulał i bawił się.

Żarty żartami, ale dla nikogo nie jest tajemnicą fakt, że my -współcześni ludzie - do trzeciego etapu dochodzimy znacznie szybciej, niż byśmy tego chcieli a ponadto szybciej, niż nasi przodkowie.